对日常东说念主来说，吃饭时适量喝水对胃液要素和浓度并不会产生很大的影响，也不会影响消化功能。不外，吃饭时一次性宽敞喝水，比如一次性喝水 2 升以上，可能会酿成胃容量被撑满而裁减胃的蠕动，影响胃肠说念消化。因此，提倡吃饭时不要一次性宽敞喝水，最佳少好屡次地喝水。

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